Paparan sinar ultraviolet (UV) memiliki beragam dampak buruk bagi kesehatan kulit.
Sinar UVA dapat menembus hingga lapisan dermis, merusak jaringan kolagen dan elastin yang berperan penting dalam menjaga kekenyalan serta elastisitas kulit. Kerusakan ini dalam jangka panjang dapat menyebabkan penuaan kulit dini, kulit menjadi kendur dan kehilangan elastisitasnya.
Selain itu, dampak yang sering dirasakan secara langsung adalah kulit terbakar (sunburn). Hal ini membuat kulit terasa panas dan memerah setelah terpapar sinar matahari. Kulit akan tampak lebih gelap karena pigmentasi yg terjadi akibat paparan sinar UVB dan UVA. Dampak paling serius dari paparan sinar UV yang berkelanjutan adalah meningkatnya risiko kanker kulit.
Bahkan World Health Organization (WHO) merekomendasikan penggunaan tabir surya (sunscreen) sebagai salah satu langkah penting dalam melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Mengingat besarnya risiko radiasi sinar UV. Kulit tetap membutuhkan perlindungan tambahan meskipun tubuh memiliki sistem pertahanan alaminya sendiri.
Secara umum, terdapat dua metode utama yang dapat dilakukan untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV:
- Perlindungan fisik, seperti menggunakan payung, topi lebar, pakaian berlengan panjang, atau celana panjang untuk mengurangi paparan sinar matahari secara langsung.
- Perlindungan kimiawi, yaitu dengan mengaplikasikan produk pelindung kulit dari sinar matahari, seperti tabir surya (sunscreen).
Penggunaan tabir surya yang tepat akan memberikan perlindungan yg optimal terhadap sinar UV. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan tingkat SPF pada sunscreen yang digunakan. Untuk perlindungan menyeluruh terhadap sinar UVA, UVB, dan blue light, pilihlah Broadspectrum Sunscreen dengan SPF (Sun Protection Factor) yang memadai, seperti SPF 30 atau 50. Agar efek fotoproteksi tetap optimal, ulangi aplikasi setiap 2–3 jam, terutama saat beraktivitas di luar ruangan. Pemakaian yang tidak teratur atau penggunaan tabir surya dengan klaim SPF yang kurang sesuai dapat mengurangi efektivitasnya dalam melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Melindungi kulit dari sinar UV bukan hanya soal merawat kulit, tetapi juga investasi jangka panjang bagi kesehatan kulit. Dengan kombinasi perlindungan fisik dan penggunaan sunscreen yang tepat serta teratur, kulit dapat tetap sehat, terlindungi, dan terjaga vitalitasnya dari risiko paparan sinar matahari.
SUMBER
Yuyun Nailufa, Soetjipto , Lindung Wahyudi. Jurnal: PENGARUH CARA PEMAKAIAN PRODUK TABIR SURYA TERHADAP TINGKAT KEPARAHAN HIPERPIGMENTASI PADA PASIEN DI KLINIK KECANTIKAN DI SURABAYA. file:///D:/Downloads/14371-66776-1-PB%20(2).pdf
Efa Septiana. Jurnal: Hubungan Pengetahuan Tentang Sunscreen dan Pengetahuan Tentang Bahaya Paparan Sinar Matahari dengan Perilaku Penggunaan Sunscreen pada Pegawai Rumah Sakit Bandar Negara Husada Lampung Selatan. https://jurnal.umitra.ac.id/index.php/jikmi/article/viewFile/1742/1515
